كيف يؤثر الإجهاد على صحة الفم

 

أثناء جائحة COVID -19 ، تأثر الكثير من الأشخاص بالإجهاد. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤثر التوتر على عقل الشخص وجسمه ، بما في ذلك صحة الفم.

 

يُعرَّف الإجهاد بأنه استجابة الجسم الفسيولوجية للعوامل التي تؤدي إلى تأثيرات جسدية أو سلوكية سلبية. هناك أربعة أنواع من التوتر: الإجهاد الجيد ، والإجهاد السيئ ، والإجهاد المنخفض ، والإجهاد المفرط.

 

الإجهاد الحميد هو شكل إيجابي من الإجهاد. إنه ضغط محفز يحفز الشخص على إكمال مشروع أو وظيفة تم تكليفه بها.

الإجهاد السيئ هو نوع سلبي من التوتر يمكن أن يؤثر على مشاعر الشخص من خلال الخوف أو القلق أو حتى الغضب.

 

عندما لا يعاني الناس من ضغوط إيجابية ، ستكون هناك حالة من التوتر المنخفض. يمكن أن يؤدي الضغط المنخفض جدًا إلى مزيد من المشاكل ويمكن أن يجعل الناس يشعرون بالملل واليأس.

 

الإجهاد المفرط هو نتيجة الإجهاد ويمكن أن يحدث عندما يتم الضغط على الشخص بشدة للوفاء بالموعد النهائي.

 

كما يقول الدكتور ديفيد كوكران ، رئيس قسم أمراض اللثة ومركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في سان أنطونيو ، عندما يكون الضغط موجودًا ، يتأثر المزيد من الناس بالعادات السيئة ، مثل التدخين والكحول ، التي يمكن أن تكون ضارة. تأثير على صحة الفم. يمكن أن تؤثر عوامل الخطر مثل العشب والكحول أيضًا على تطور أمراض اللثة.

 

أفادت دراسة نشرت عام 2007 في مجلة طب دواعم الأسنان أن التوتر قد يؤثر على نظافة الفم. أفاد 56 بالمائة من المشاركين في الدراسة أن التوتر يتعارض مع قدرتهم على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل فعال. يتم إفراز هرمون الكورتيزول عندما يشعر الناس بالتوتر. ستزيد مستويات الكورتيزول وتؤدي إلى أمراض اللثة.

 

 

 

قد يؤثر الإجهاد على صحة الفم للفرد عن طريق إثارة مشاكل الفم التالية:

 

1. تقرحات الفم- تقرحات الفم الصغيرة الناتجة عن الفيروسات والبكتيريا ونقص جهاز المناعة.

 

2. المفصل الصدغي الفكي / صرير الأسنان- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد من مشاكل في التأثير على وظيفة المفصل الصدغي الفكي وطحن الأسنان أثناء النوم أثناء النهار أو الليل.

 

3. جفاف الفم- يمكن أن يؤثر الإجهاد على تدفق اللعاب في الفم ، وإذا كان المريض يتناول أدوية معينة ، فقد تزيد هذه الأدوية من تدفق اللعاب.

 

4. أمراض اللثة- أفادت الدراسات أن التوتر قد يؤثر على قدرة الناس على تنظيف أفواههم بشكل صحيح في المنزل.

 

 

هذه ليست سوى بعض مشاكل الفم التي يمكن أن تنتج عندما ينشأ التوتر. إذا كان لديك أي من هذه المشاكل ، فيرجى استشارة طبيب أسنان. حاول تقليل القلق والتوتر عن طريق تخفيف التوتر باتباع نظام غذائي كثيف المغذيات والحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً وممارسة النشاط البدني.